プロフィール

20代半ばより約10年間、うつ病を経験。
その中で、心と体、そして栄養と心理のつながりを
実感したことをきっかけに、栄養と心理の両面から、
メンタル不調や子どもの発達に悩む方々を支える
活動を始める。

現在は、全国のお母さんのコミュニティ「お母さんの学校」で、
こころとからだを元気にする栄養のお話し会を担当するほか、
子どもの食を支援する「ロングスプーン協会」の
サポートメンバーとして活動にも携わる。

また、高校での学校講演をきっかけに、
子どもから大人まで、多くの方へ
心と体を支える栄養についての
講演活動を広げている。
著書『メンタル不調、足りなかったのは「栄養」でした』。

栄養と心理を通して、一人でも多くの方が
自分らしく笑顔で過ごせる毎日を目指して活動している。